90 días, primera recaída

90 días después resbalo por primera vez, estas 2 últimas semanas han sido un desastre, pasé en cama algunos días la semana pasada y por ende cerca del refrigerador y sin poder hacer ejercicio. Y esta semana solo ha estado llena de malas noticias y ese cambio de ánimo no me ha dado la fuerza para salir y trotar, si he hecho ejercicio pero muy poco.

Resultado 1.3 libras más que hace 15 días, mi cuerpo es una bala para engordar, por esto el control sobre los alimentos y el ejercicio constante no pueden parar.

Estoy seguro que en estos días que vienen mejorará el ánimo y podré avanzar en mi objetivo, pero siento que soy parte de escaleras y resbaladeras. …. #flacocontech